• Nye pupper, ny selvtillit

    Heihei!

    Tenkte jeg skulle oppdatere bloggen og fortelle hvorfor det har vrt litt stille fra meg de siste dagene. Akkurat n ligger jeg rett ut p sofaen, har forbud mot rre for mye p meg den neste uka, fler meg litt mrbanket og m idag etter mandagens operasjon. Jeg skrev jo et innlegg tidligere om brystopererte mdre nettopp fordi jeg selv skulle under kniven, og mandag var dagen.

    Jeg valgte operere meg p Fornebuklinikken p Lysaker, rett utenfor Oslo og er kjempefornyd s langt. God oppflging, hyggelig og proffe ansatte, lett finne fram osv - tommel opp! Jeg har tidligere avtalt konsultasjon med bde Teres Colosseum og Teres Nobel og avlyst begge, men det er jeg glad for idag for jeg er 100% sikker p at jeg valgte rett klinikk. Jeg hadde konsultasjon i slutten av mars og var selvsagt kjempespent og litt nervs. Jeg fikk svar p alt jeg lurte p, fikk se p protesene og ble enige om strrelsen p implantatene. Grunnen til at jeg valgte fikse p brystene mine var slappe og tomme bryst etter x antall graviditeter, ammeperioder og vektnedgang. Allerede som 17-ringen begynte brystene henge og jeg har slitt med ekstreme kroppskomplekser som flger av det siden. Det er ikke kult ha bryster som en 90 r gammel dame nr man er 25, brystene er jo noe av det mest feminine ved oss kvinner og man vil jo gjerne fle seg vel i egen kropp noe jeg ikke gjorde.

    Jeg hadde egentlig ftt dato til operasjon 9.mai, men siden jeg ogs valgte st p venteliste i tilfelle noen avbestilte sin time var jo sjansene tilstede for at operasjonsdagen kunne bli flyttet. Torsdag forrige uke ringte klinikken og fortalte at de hadde ftt en avbestilling frstkommende mandag, alts 28.april som jeg kunne ta om jeg nsket operere tidligere. Jeg var litt usikker og nervs, men valgte gripe sjansen og fikk oppmtetid kl 13 mandag 28.4.

    Operasjonsdagen kom og jeg hadde nerver til tusen. Jeg har operert tidligere, men jeg har ikke hatt narkose tidligere og det var det tankene mine kvernet rundt, hvor fort kom jeg til sovne, kom jeg til fle noe, hvordan ville det bli nr jeg vknet osv. Jeg ble tatt godt imot og fikk tipptopp behandling, alle hadde forstelse for nervene mine og tok godt vare p meg. Jeg fikk mte kirurgen og brystene ble tegnet og gjort klar for operasjon. Fikk tildelt seng og l og slappet av fr jeg ble vist inn p operasjonssalen, der ble jeg mtt av en hyggelig sykepleier og en anestesisykepleier, jeg ble veid og vasket og fr jeg visste ordet av det vknet jeg og det hele var over. Inngrepet gikk bra og jeg var i fin form, brukte ca 1 times tid p vkne skikkelig og fikk noe spise fr jeg fikk p meg klr og ble hentet. Hjemreisen gikk ogs bra, var litt slv av narkosen og medisinene, men flte meg i fin form. Sov urolig den frste natten som flge av all medisinen, men det fikk g. Har tatt livet med ro og passet p ikke overanstrenge meg. Har hatt svrt lite smerter (bank-i-bordet) og klart meg uten noe srlig smertestillende, akkurat dette overrasket meg litt for jeg var forberedt p mye smerter og hadde ogs blitt advart, nei regelrett skremt med smerter fra helvete for jeg ville jo ha s vondt og jeg ville nok bli helt invalid srlig ogs fordi jeg skulle legge silikon under brystmusklene. Jeg er heldigvis meget oppegende og klarer meg mye p egen hnd, passer selvsagt p ikke lfte tungt ol. og fr hjelp av samboer og mor til stelle av barn, husarbeid mm.

    Jeg kommer til dele mer om min opplevelse nr jeg er i litt bedre form, jeg er sliten og trtt etter 3 dager med lite svn s har behov for slappe mye av n. Har tatt fr-og etterbilder ogs som jeg vurderer dele her p bloggen, jeg synes det er positivt kunne dele mine erfaringer med andre kvinner som vurderer samme inngrep som meg, brystlft m/innlegg. Jeg er i hvert fall veldig, veldig fornyd og ikke minst lykkelig, ord kan ikke beskrive hvor mye denne operasjonen har betydd for meg og min selvtillit, jeg fler meg rett og slett som et nytt menneske. En ny kvinne.


    Brystene idag, fortsatt hovne og mme, det er forvrig ikke uvanlig at brystene
    ser forskjellig ut ift strrelse som flger av hovenhet etter inngrepet, men det gr seg til



    Slik fr du delikat og myk hud

    N som vinteren er her er jeg nok ikke den eneste som fler p plagene kong vinter gir. Svingende temperaturer, kulde, ja generelt vr og vind trer p huden og man kan oppleve at den blir trr, begynner flasse og kl, blir rd og irritert osv. Det anbefales at huden peeles 1-2 x pr uke, dette gjelder selvsagt ogs kroppen. Jeg personlig, til tross for at jeg er hudpleier, er litt slapp p akkurat det omrdet og m skjerpe meg s idag fant jeg ut at det var p tide vie kroppen litt ekstra oppmerksomhet med blant annet en god, hjemmelaget kroppspeeling. Det trenger ikke vre dyrt eller fancy, faktisk kan naturlig hudpleie vre kjempeenkelt og billig! Det kan faktisk vre s enkelt som bruke det man har i skuffer og skap, her kommer min oppskrift p en veldig enkel og rimelig kroppspeeling



    Du trenger

    1 dl matolje (soya, raps eller solsikke) eller babyolje
    2-3 ss sukker eller salt (havsalt er faktisk veldig bra)
    1 ts kaffepulver

    • Rr sammen og varm blandingen i micro i ca 30 sekunder.
    • Ta med i dusjen og skrubb i vei! Huden blir deilig og myk etter behandlingen og s lukter det s godt!
    • Avslutt med en god krem om nskelig, jeg droppet kremen ettersom huden ble s myk og god av oljen

    Hvorfor peele?

    Nr vi peeler fjerner vi dde hudceller, smuss, fett, svette mm som ligger p huden, dette er med p ke blodsirkulasjonen noe som er positivt for huden. Huden fr mer gld og man kan ogs redusere urenheter, arr, rynker/fine linjer osv. Ansiktskremer ol produkter vil ogs fungere bedre da den kte blodsirkulasjonen gir bedre og kende opptak av virkestoffene. Det beste med en god peeling er den deilige flelsen av luksus og renhet etterp, huden blir myk og deilig srlig om du bruker ovennevnte oppskrift.


    Aktive virkemidler

    • Olje smrer huden, tilfrer fukt og etterlater huden babymyk
    • Sukkerkorn/saltkorn skrubber sknsomt bort dde hudceller, bakterier, svette og smuss p en effektiv mte
    • Kaffe inneholder koffein som kjent er med p ke blodsirkulasjon og blir ofte anvendt i produkter som anticellulittkrem ol.



    Gi huden din litt luksus i hverdagen og lag din egen kroppspeeling! Den vil vre deg takknemlig etter behandlingen, I promise!

    Vippe-extensions og konkurranse

    Heihei!

    I sommer som var satte jeg for frste gang p vippe-extensions og jeg likte det s godt at jeg ville prve det igjen. Hadde et gratis pfyll fra frste psett i sommer, men har ikke funnet et tidspunkt som har passet for bde meg og hun som setter p vippene s ikke fr idag passet det for oss begge s da var jeg bortom og fikk satt p vipper til jul. Det ble utrolig fint og naturlig og s er det jo ganske praktisk slippe bruke s mye mascare i tillegg! Kosta meg 500,- i sommer og denne gangen fikk jeg som nevnt gratis, tommel opp for det! N mangler kun brunfargen s er jula reddet for min del, kommer til kjpe Sunspa sine produkter, teste og se om de virkelig duger.




    Fikk ogs en etterlengtet pakke i posten idag, nemlig en premie fra Top toys som jeg har ventet p siden november. Deltok i en konkurranse p Babyverden i oktober en gang og regnet rlig talt ikke med vinne, men jeg fikk mail i begynnelsen av november om at jeg var blitt trukket ut som heldig vinner blant flere tusen og det ble jeg jo selvsagt kjempeglad for! Vant en eske med Lamaze-leker til yngstejenta mi s n slipper vi finne p noe lurt til henne til jul og bursdagen hennes p nyret, har jo en eske full med fine leker som vi kan gi :) Utrolig moro!





    N skal jeg hoppe i dusjen og s skal jeg se film, i morgen skal jeg dra rumpa mi ned p trening. Gleder meg!

    Q: Hva synes du om vippe-extensions?

    Q: Hva er dine planer for i kveld? :)

    Anbefaling: gode hudpleieprodukter

    Hei!

    For en deilig start p uka, knallsol og frisk vinterluft, synd idyllen mtte bli delagt av nok en runde med sykdom. Halsen fles ut som en uttrka rosin, rart ikke sant? Ja for rosiner er jo trka druer s nr halsen flese som en uttrket rosin DA er det ille da! Men jeg hadde ikke tenkt til lage et syteinnlegg om hvor urettferdig det er at jeg for rtende gang er sltt ut av en eller annet lumsk barnehagesykdom, nei for snn er det ha barn. I dag tenkte jeg faktisk komme med en anbefaling om en veldig god hudpleieserie som jeg bruker selv, serien heter Suki skincare og er helt naturlig, blottet for parabener og ikke testet p dyr. What's not to like?

    Huden er kroppens strste organ og utsettes daglig for ytre pkjenninger derfor trenger den ogs oppmerksomhet. Det er ingen hemmelighet at en strlende hud vil vre en booster for selvtilliten. I lpet av det siste ret har jeg vrt en vandrende hormonbombe og det har ogs sltt ut p huden i form av trrhet og urenheter, spesielt i t-sonen. Det sies at det tar ca 9 mneder for kroppens hormoner g tilbake til normalen etter et svangerskap, det er straks 10 mneder siden fdsel og hormonene mine er enn i ubalanse og srlig n som tanta er tilbake, stadig vekk dukker det opp urenheter og n er jeg snn passelig lei. I sommer gikk jeg tom for diverse hudpleieprodukter som jeg egentlig ikke var srlig fornyd med, og bestemte meg for satse p Suki-serien Skinlove frer. Serien er naturlig fremstilt, med andre ord rik p rene ingredienser fra naturen og ikke fremstilt i lab.


    Min absolutte favoritt produkter til huden, tommel opp for Suki!

    Slik velger du riktig produkter til din hud

    For vite hvilke produkter du br kjpe m du frst vite hvilken hudtype du har. De aller fleste av oss har kombinasjonshud, dvs en kombinasjon av enkelte hudtyper som f.eks. normal/trr, trr/fet osv. Vi har flere forskjellige hudtyper, bla. normal, trr, fet og moden. Her er en liten oversikt som kan gi deg en pekepinn p hvilken hudtype du har


    Normal hud

    • Jevn hudoverflate
    • Frisk farge (god blodtilfrsel)
    • Ingen comedoner og acne (hudormer og kviser)
    • Ingen synlige porer
    • Ingen urenheter eller fete/trre hudpartier
    • Ingen eller minimalt med couperose (sprengte blodkar)

    Trr hud

    • Tynn hud (kan vre lettere gjennomsiktig)
    • Flass
    • En del linjer (f.eks over neserot)
    • Kan ha urenheter (pga overproduksjon av talg som flge av mangel p fukt)
    • Couperose (sprengte blodkar, kan sees p kinn og ved nesevinger)

    Fet hud

    • Urenheter
    • Store porer
    • Huden kan synes vre grov (drlig blodtilfrsel)
    • Glinsende hud (pga talg)
    • En del acne og comedoner (kviser og hudormer)
    • Ingen eller lite linjer (pga talg som tilfrer huden fukt)

    Kombinert hud

    • Vanligste hudtypen
    • Hudtyper som kombineres
    • Normal/uren, normal/trr, trr/uren, fet/trr
    • Normal/uren er den vanligste, her vil personen ha normal hud p hals og kinn, mens t-sonen ofte er uren/fet
    • Normal/trr er ogs blant den vanligste kombinerte hudtypen, her kan personen ha normal hud p hals og i t-sone mens kinnene ofte er trre og/eller normal hud p hals og i kinn, mens t-sone kan se og fles trr (markerte streker over neserot f.eks.)

    De aller, aller fleste hudpleieserier frer produkter beregnet p de forskjellige hudtypene og du m selv se til at du fr rette produktet til din hud, ikke la deg lure av dama i kassa p parfymeriet eller p apoteket, du kjenner deg og dine behov best. Jeg er en kombinasjon av normal (kinn), trr og uren hudtype og velger produkter utifra dette.

    Slik ser du om produktet holder det den lover

    Hvor mange ganger har vi ikke sett reklame for diverse hudkremer som lover hyt innhold av aloe vera, c-vitamin osv? Hvordan kan man egentlig se om produktet holder det den lover? Dersom du har en krem stende i skapet anbefaler jeg ta den frem og studere ingrediensoversikten. De 3 frste ingrediensene p etiketten er de ingrediensene det er hyest konsentrasjon av i produktet s dersom produktet lover hyest konsentrasjon av f.eks. aloe vera og denne ingrediensen ikke er blant topp 10 engang, vet du at produktet ikke holder det den lover i henhold til markedsfring.

    Litt om Suki-serien

    • Ble etablert i 2002
    • Er 100 % fri for syntetiske stoffer
    • Inneholder kun naturlige ingredienser som eple, lakrisrot, gresskar, vitaminer ol, se en fullstendig liste over ingredienser her
    • Inneholder roseekstrakter
    • Ikke testet p dyr
    • Miljvennlig emballasje
    • Holder det den lover


    Derfor valgte jeg Suki

    Jeg nsket prve ut en ny serie som var 100 % naturlig og ikke testet p dyr, i tillegg ville jeg vre sikker p at produktene holder det de lover og etter ha underskt diverse produktserier tidligere falt valget mitt p Suki-serien. Det er drye produkter til en OK pris, det lukter himmelsk av produktene og de etterlater en deilig myk flelse p huden, virkelig verdt prve! Suki-serien kan du bestille her

    My everyday makeup

    Det var noen som ytret nske om et sminkeinnlegg og til tross for at jeg ikke er en rosablogger er jeg utdannet hudpleier og har avlagt eksamen i makeup, jeg har i tillegg alltid hatt en stor interesse innenfor skjnnhet-og velvre, sminke er en selvskreven favoritt. I dette innlegget tenkte jeg rett og slett bare dele hverdagssminken min med dere, det ser nok mye ut, men nr man kan sakene sine s blir resultatet veldig bra, enkelt og naturlig.



    Min hverdagssminke, steg for steg

    1. Starter alltid med rense huden nr jeg str opp, bruker toner og avslutter med serum og krem. Makeup sitter bedre p en ren hud!
    2. Jeg bruker glominerals faceprimer for f en jevn hudoverflate
    3. Jeg pfrer alltid suki concealer p sm kviser, arr, rdhet, i-og under ynene
    4. Jeg bruker kun glominerals foundation, denne er presset og jeg er veldig fornyd med den. Av og til bruker jeg solpudder eller pudderet du ser p bildet fra glominerals, den er med solfaktor og beskytter huden godt
    5. Jeg brster bryn, tegner opp hvor det m tegnes og avslutter med litt yenbrynsskygge og gele for f en mer ryddig look
    6. Jeg bruker som regel duo, eller trippel-yenskygge og starter med den lyseste, pfrer den mrke i globallinjen og duser utover. Av og til bruker jeg en farge ekstra
    7. Jeg pfrer eyeliner, men dette er ikke s ofte. Bruker blyant og duser den utover for skape en mykere finish
    8. Til slutt pfrer jeg mascara, favoritten er Helena Rubinstein, men den er ikke s lett f tak i lenger og m bestilles over nett. Ellers bruker jeg Diorshow som du ser p bildet.
    9. Av og til avslutter jeg med en myk lipgloss evt bare en lipbalm, men tok det ikke med p bildet.

    Voila! Klar for en ny dag!

    Q: Skal jeg lage en video om hvordan man legger dagsminke?

    Hvordan bli kvitt cellulitter

    I likhet med strekkmerker kan nok ogs cellulitter kategoriseres som kvinners verste fiende, lite flatterende og det er med gru man tenker p kommende bikinisesong. Hva kommer egentlig cellulitter av og hvordan blir man kvitt problemet? Her kommer et innlegg med tips, rd og fakta om appelsinhud.

    Hva er cellulitter?

    Cellulitter, eller appelsinhud som det ofte kalles, er opphopninger av avfallstoffer i og rundt fettcellene i underhuden. Dette problemet oppstr ofte ved vektkning og drlig blodsirkulasjon, men det er ogs viktig ppeke at selv slanke/tynne mennesker kan ha synlig appelsinhud. De mest utsatte omrdene er lr, bakende, legger, mage og armer. Ved vektoppgang vokser fettcellene og blir synligere etter hvilken type grad cellulittene har. Det finnes 4 grader av cellulitter: grad 1-4. Alle mennesker er fdt med et visst antall fettceller, hvor kvinner har et strre antall fettceller enn menn og dermed er mer utsatt for cellulitter.


    Hvordan oppstr cellulitter?

    Drlig blodsirkulasjon kan medfre cellulitter rett og slett fordi blodet frakter avfallsstoffer til lymfesystemet. Alle nringsstoffer fra blodet til cellene passerer gjennom lymfen, ogs de avfallsstoffer som cellene avgir. Lymfesystemet er dermed vrt transport-og dreneringssystem. Lymfesystemet bestr av sm lymferer og lymfekjertler/knuter som filtrerer avfallstoffene videre ut til de dypere venene for deretter bli transportert til nyre, lever og tarmer. Lymfekjertler/knuter finner vi bl.a i lysker/lr, bak kneet, bak rumpeballene osv. Avfallsstoffene blir skilt ut som svette, urin og avfring. Lymfesystemet er et tregt systemt fordi lymferenes klaffer kun gr n vei, dette gjr transporteringen atskillig tregere enn selve blodsirkulasjonen. For at lymfesystemet skal fungere slik vi vil er man avhenig av at kroppen er i bevegelse slik at musklene i kroppen trykker mot lymfekarene (rene) og dermed ker lymfedreneringen. Dersom lymfesystemet ikke klarer filtrere alle avfallsstoffene kroppen danner blir det opphopninger i og rundt fettcellene i underhuden - fettcellene vokser og disse blir synlig p utsiden. Alle kan f cellulitter, barn, voksne, gamle, tynne, normalvektige og overvektige.




    Kan man forebygge cellulitter?

    Mange lurer p om det finnes enkle tiltak for forebygge mot cellulitter, svaret er ja. Dersom man er i aktivitet og har et sunt og fornuftig kosthold som bestr av masse frukt og grnt, fiber samt drikker rikelig mengder vann kan man enkelt forebygge cellulitter. 1-3 kopper kaffe daglig er ogs med p forebygge da koffein er med p ke sirkulasjon i blodet.


    Cellulittenes 4 grader

    Som nevnt ovenfor finnes det 4 ulike grader cellulitter; grad 1-4. Her er noen enkle kjennetegn p de aktuelle gradene

    • Grad 1 - ingen cellulitter, fettcellene er normale
    • Grad 2 - fibrs cellulitt; fettcellene er strre enn vanlig og kan knapt synes dersom man klyper sammen litt hud rundt problemomrdene. Kan forebygges mot videre utvikling av cellulitt.
    • Grad 3 - vanncellulitt; fettcellene er strre enn ved grad 1 og kan sees nr man ligger og dersom man klyper sammen huden rundt problemomrdene. Kan forebygge mot grad 4.
    • Grad 4 - fettcellulitt; fettcellene er store og man ser disse bde nr man str og nr man ligger. Vanskelig bli kvitt.




    Hudpleierens anbefaling

    Frst og fremst er det viktig for meg som hudpleier informere om at man aldri helt blir kvitt cellulitter. Hverken kremer, kroppspeelinger, behandlinger osv. vil kunne fjerne cellulittene fullstendig, men det gr absolutt an forebygge problemene. En god balanse mellom et sunt kosthold og jevnlig mosjon er med p ke blod-og lymfesirkulasjonen og dette vil ha en positiv effekt p problemomrdene s vel som helsen ellers. Som hudpleier vil jeg anbefale behandlinger som kopping og lymfedrenasje.I innlegget om strekkmerker skrev jeg litt fakta om koppe-behandling og lymfedrenasje: kort fortalt er disse behandlingene med p ke sirkulasjonen i blod - og lymfesystemet slik at avfallsstoffene lettere blir filtrert og transportert til nyre, lever og tarmer og deretter skilles ut av kroppen som svette, urin og avfring. Jevnlig kroppspeeling vil ogs vre med p ke blodsirkulasjonen og kan ha positiv effekt p problemomrdene. Behandlingene kombineres med et sunt kosthold og jevnlig mosjon for best mulig resultat.


    Q: Hva synes dere om innlegget? Var det nyttig?

    Sleepyhead

    God kveld i stua

    Her sitter jeg med yne som jeg s vidt klarer holde oppe, har akkurat tatt kveldsstellet; fjernet make up og renset ansiktet, det er et must! Har jeg nevnt at jeg er hudpleier? Jeg tenkte lage innlegg om tips og rd om hud, sminke og produkter fremover, bde fordi jeg synes det er gy og fordi jeg synes at det er viktig at vi som innehar kompetansen p omrdet deler kunnskapene med andre. Det er s deilig f bort skitt, fett og svette fra ansiktet etter en lang dag, man fler seg freshere med en gang etterp! Jeg personlig klarer ikke sove med sminke p, det er kun i "ndstilfeller" slik som i helga da vi alle l rett ut med oppkast og magesmerter, da m jeg innrmme at fjerne sminken var langt i fra tankene mine og jeg la meg uten et fnugg av anger.

    I morgen begynner uka for fullt her i huset, ungene var hjemme fra skole og barnehage i dag for vre sikre p at de er sikre og ikke lenger vandrende smittekilder. M vre det verste jeg vet om, foreldre som sender barna i barnehage og p skole mens de fremdeles er syke uten tenke lenger enn til sin egen nesetipp, det er jo slik rundansen med sykdom starter og det er noe herk. N skal jeg tusle til sengs hvert yeblikk, er utrolig trtt etter en helg med srdeles lite og drlig svn.

    Q: Sover du med sminke p?
    Q: Hadde det vrt interessant med innlegg om hud-og kroppspleie?



    nsker dere alle en god natt!

    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits