• Kjapp update

    • Publisert 28.05.2014 kl.16:25. Ligger i kategorien: Kosthold

    Heihei


    Det har vrt litt stille fra min side de siste dagene, men tenkte komme med en kjapp oppdatering p mat-og treningsfronten.
    Det er 4 uker siden operasjonen og jeg fler at formen begynner komme seg tilbake til normalen, jeg gjenopptok treningen forrige uke og har trent jevnlig siden, da kun cardio. Siste kt var p mandag hvor jeg gikk 1 time p mlla i rask gange og for det meste kun i oppoverbakker, merket det p pulsen ja! Jeg dr nesten etter komme igang med styrketreningen igjen, savner virkelig yte max p trening, men det er kun 1,5 uke igjen s jeg fr bare bite tennene sammen.

    Siden sommeren nrmer seg med stormskritt har jeg tatt meg kraftig sammen p kostholdsfronten og jeg jobber beintft med meg selv for komme dit jeg vil. Som jeg nevnte i et tidligere innlegg testet jeg jo ut dette med kosthold ift midjeml, hvor lite som skal til fr man faktisk ser og merker forskjellen - vel jeg har forelpig gtt fra 78 cm til 72 cm rundt magen, mlt 1 cm over navlen som man skal gjre nr man mler midjen. Jeg er utrolig imponert over forskjellen, tenk s mye mat kan pvirke kroppen over en kortere periode?! Det gr for det meste forsatt i glutenfri mat for min del og humret er p topp. N for tiden tester jeg ut oppskrifter fra boken til Kristine Weber og det anbefales! Ellers tester jeg ut litt av hvert, egentlig er det jo kun fantasien som setter begrensninger.





    Jeg er forvrig mye flinkere til oppdatere Instagram-kontoen min, flg meg gjerne der for tips og inspirasjon : ellimaf

    prinsessen

    28.05.2014 kl.16:26

    DU prver ut s masse deilig! utrolig inspirerende du er! <3

    Lillian

    28.05.2014 kl.16:34

    prinsessen: Takk for det :) Er utrolig gy prve ut nye oppskrifter :)
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits