• Nytt r, nye muligheter, velkommen 2014!

    • Publisert 06.01.2014 kl.21:17. Ligger i kategorien: Kosthold

    Hei og riktig godt nyttr til dere alle!

    Jeg er endelig tilbake fra en lang og fin juleferie i Troms, var fantastisk vre i nord igjen! Jeg koste meg masse med god mat, drikke og hyggelig selskap, jeg vil pst at jeg fikk i meg ganske mye flere kalorier enn planlagt, men det er jul bare en gang i ret og som hrt p radioen "det er ikke mellom jul og nyttr du blir feit, men mellom nyttr og jul", det er s sant som det kan bli sagt. Jeg hadde planlagt trene mens jeg var bortreist, men p vei nordover ble jeg drlig og har stort sett bare vrt inne med hoste og stygg bihulebetennelse, ikke deilig! Er frisk n, s godt som i hvert fall og klar for ta fatt i mitt nye og forhpentligvis effektive trening-og kostholdsplan. Programmet gr over en periode p 12 uker og ser spennende, men samtidig litt skummel ut srlig med tanke p kostholdet, men jeg er bestemt p klare det og kommer til st p! I morgen braker det ls p trening, gleder meg til komme igang etter en lat juleferie.

    Jeg kommer ikke til dele selve trening- og kostholdsprogrammet her p bloggen da det er beskyttet i flge ndsverkloven, men jeg kommer til dele noen oppskrifter med dere og selvsagt formbilder og treningsbilder underveis. Jeg har akkurat laget min aller frste glutenfrie bakst, ciabatta og gleder meg som et barn til smake p mesterverket. Oppskriften kan jeg dele med dere i et annet innlegg, oppskriten har jeg funnet p nett selv.


    Farvel usunn og lettvint mat, hallo bikinikropp 2014!

    Q: Hvordan har din juleferie vrt?

    ninaoglivet

    06.01.2014 kl.21:32

    Gleder meg til se mattips. Elsker bli inspirert i matveien, siden jeg er p vei mot et lettere liv :)

    Julen her har vrt som vanlig. Bare kost oss og slappet av. For ikke snakk om trenignen som jeg har utfrt. Men trente ikke p tre uker i desember da, siden jeg hadde bihulebetnnelse og hals :( sj....

    Hper du er frisk & rask igjen n :)

    Lillian

    06.01.2014 kl.21:44

    ninaoglivet: Hyggelig hre :) Jeg fikk boka til Kristine Weber, sunn og sterk med proteiner, mat for muskler, i julegave - gjett om jeg ble glad! Mange fine oppskrifter i boka :)

    Usj, du har vrt like uheldig som meg du da, hper du ogs er frisk og rask n :) Jeg er i mye bedre form enn hva jeg var i jula :)
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits