Hei og riktig godt nyttår til dere alle! 

Jeg er endelig tilbake fra en lang og fin juleferie i Tromsø, var fantastisk å være i nord igjen! Jeg koste meg masse med god mat, drikke og hyggelig selskap, jeg vil påstå at jeg fikk i meg ganske mye flere kalorier enn planlagt, men det er jul bare en gang i året og som hørt på radioen "det er ikke mellom jul og nyttår du blir feit, men mellom nyttår og jul", det er så sant som det kan bli sagt. Jeg hadde planlagt å trene mens jeg var bortreist, men på vei nordover ble jeg dårlig og har stort sett bare vært inne med hoste og stygg bihulebetennelse, ikke deilig! Er frisk nå, så godt som i hvert fall og klar for å ta fatt i mitt nye og forhåpentligvis effektive trening-og kostholdsplan. Programmet går over en periode på 12 uker og ser spennende, men samtidig litt skummel ut særlig med tanke på kostholdet, men jeg er bestemt på å klare det og kommer til å stå på! I morgen braker det løs på trening, gleder meg til å komme igang etter en lat juleferie. 

Jeg kommer ikke til å dele selve trening- og kostholdsprogrammet her på bloggen da det er beskyttet i følge åndsverkloven, men jeg kommer til å dele noen oppskrifter med dere og selvsagt formbilder og treningsbilder underveis. Jeg har akkurat laget min aller første glutenfrie bakst, ciabatta og gleder meg som et barn til å smake på mesterverket. Oppskriften kan jeg dele med dere i et annet innlegg, oppskriten har jeg funnet på nett selv. 

Farvel usunn og lettvint mat, hallo bikinikropp 2014! 

Q: Hvordan har din juleferie vært?