• F rvva opp av sofaen for faen

    • Publisert 08.12.2013 kl.20:00. Ligger i kategorien: Trening

    Etter uker med sykdom og andre teite unnskyldninger som ikke lot vente p seg, fant jeg ut i gr at det var p tide f rumpa ut av sofaen fr man gror fast i den og selv om jeg aller helst hadde lyst til ligge nettopp der p sofaen s pakket jeg treningsbaggen og gjorde meg klar for frste kt p aldri s lenge. Jeg har en litt lei tendens til finne p unnskyldninger snn innimellom, bare for slippe dra ned p trening selv om jeg egentlig har lyst. Det kan vre alt fra at det for kaldt ute til at jeg mistenker at jeg har hodpine, vel sistnevnte dukker vel kanskje opp fordi pnsker ut unnkskyldninger s det knaker i topplokket. I gr brukte jeg beina for komme meg ned p trening, snn sett merker jeg ar jeg savner ha lappen og egen bil s jeg burde virkelig ta den lappen snart, er jo mye kjekkere komme seg til og fra nr man kjrer, for selv om det absolutt er best bruke beina s er jeg litt avhengig av vret nr jeg gr for jeg gr jo ikke akkurat ut i 25 minusgrader og snstorm. I gr var vret helt knall s jeg koste meg i eget selskap og musikk p ret p vei ned, balsam for sjela og den ekstra mosjonen var heller ikke forakte.

    Selve kta gikk unna p 40 minutter, jeg trente kun intervall p mlla igr og det var til dels hardt. Hardere enn sist gang, s best skjerpe seg fremover. Det ble ingen styrkekt rett og slett fordi jeg klarte overbelaste venstre skulder, som jeg allerede sliter med, for et par dager siden. Fikk en glimrende id om teste push-ups fra stol og det var jo ikke videre smart nr man faktisk ikke har varmet opp p forhnd! S oppvarming er virkelig alfa og omega. I hvert fall tenkte jeg vente med styrke til uka, passe p f dratt ned tidligere p dagen slik at jeg fr trent uten mtte vente i evigheter for at hvert enkelt apparat skal bli ledig, det er s kjedelig mtte vente og vente og vente nr man trener, men.

    Over nyret setter jeg i gang med programmet jeg nevnte i et tidligere innlegg, jeg gleder meg utrolig mye! Det er et 3-mneders treningsprogram med skreddersydd kostholdsplan i tillegg for et optimalt resultat, gjett om jeg gleder meg! Sommerkroppen 2014 here I come!


    " I may not be there just yet, but I am closer than I was yesterday"

    Irene vretveit

    08.12.2013 kl.20:16

    Ja lett finne p unnskyldninger til tider ;)

    mangel p lappen er s kjipt ganske ofte, spesielt etter ha ftt barn..

    Helttilfeldigmamma

    08.12.2013 kl.23:41

    Jeg har klart bli syk n:(( daukjipt! Litt snn dilemma, for det er lp imorgen, men samtidig s har jeg ikke lyst til ligge syk lenge bare fordi jeg ikke klarte holde sengen/ta det rolig i en ekstra dag :/ Bra du kom deg p trening da! Hper skulderen din blir bedre:)
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits