• Mat er som drivstoff

    • Publisert 02.12.2013 kl.14:36. Ligger i kategorien: Kosthold

    Hei og hopp!

    Endelig er jeg s godt som frisk igjen etter en helsikkes uke med virusinfeksjon, sitter bittelitt i enda, men ikke i nrheten av s ille som det var. Helga bar med seg litt for mye god mat, drikke og snop s i dag begynner jeg p nytt, ingen vits i grave seg ned og gi opp. Jeg har blitt litt mer avslappet i forhold til mat og tenker at det finnes ikke usunn mat bare usunne mengder (og hyppighet), det er jo en mye bedre tankegang ikke sant? I stedet for bli helt fanatisk p matfronten og kutte ut bde det ene og det andre er det bedre tenke p mat som drivstoff, for vi trenger jo mat for ha energi til vre daglige gjreml og energien fr vi jo fra maten vr. N mener jeg ikke at det er greit frtse i skalt junkfood x antall ganger i uka eller spise sjokolade og drikke brus hver dag, men at man tenker p maten vi putter i oss som energipfyller og at vi unner oss selv spise slikt av og til uten f drlig samvittghet. Jeg har hatt mye drlig samvittighet fordi jeg har spist ditt eller datt og har holdt p havne litt p feil kurs, men etter ha lest en artikkel p fitnessbloggen om mat nylig endret jeg litt syn p saken og jeg slapper litt mer av og har faktisk blitt litt gladere av det ogs, det gjelder ha psyken med p laget!

    I gr vknet vi opp til storm utenfor s det ble automatisk en kose-oss-.inne-dag, det var jo tross alt frste sndag i advent s vi tente lys, kokte egg og dekte bordet for en skikkelig julefrokost, det ga skikkelig julesteming p tross av manglende sn og den typiske vinterstemningen. Senere p dagen fikk vi besk av familien min og vi koste oss masse med familiens nyeste tilskudd, to herlige tvillinggutter. De er uten tvil verdens skjnneste og fineste guttebabyer og tante sine gullklumper! Vi bestilte pizza til kvelds og koste oss i godt selskap, en ordentlig koselig 1.advent!







    Men n har jeg alts frtset litt for mye og ofte i god mat og snop i det siste s n har jeg bestemt meg for brste stv av joggeskoene og komme meg ut for trimme. Det er nydelig vr ute og s fort Lilja vkner fra formiddagsluren sin s tenkte jeg vi kunne g oss en tur, vi skal spise julemiddag senere i dag s litt mosjon trengs fr et tung fordyelig mltid skal fortres. I morgen blir det en tur ned p trening for komme skikkelig igang igjen, gleder meg for jeg har vrt temmelig rastls mens jeg har vrt syk. Det blir nok bra!

    Q: Hvordan har din helg vrt?


    Ellie - kommenterer tilbake!

    02.12.2013 kl.14:53

    S nydelige bilder! Elsker bloggen din!

    Lillian

    02.12.2013 kl.15:12

    Ellie: takk for det :)

    juliaamyklebust

    02.12.2013 kl.15:34

    S fine bilder!

    Irma Olsen

    02.12.2013 kl.15:35

    Fint innlegg. Helgen min har gtt til sitte inne med tannverk etter operasjon forje uke. Er fortsatt innevrende, s det begynner bli litt kjedelig n. Ha en fin dag :)

    Ida Skulstad

    03.12.2013 kl.13:16

    st p :)
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits