• test din kondisjonsalder

    • Publisert 18.11.2013 kl.12:13. Ligger i kategorien: Blogg

    Jeg kom over et innlegg p fitnessbloggen hvor man kan finne ut kondisjonsalderen sin ved hjelp av en formel hos NTNU, utrolig morsomt! Jeg mtte selvsagt teste det ut og klikket inn p linken i innlegget. For finne din kondisjonsalder m du oppgi kjnn, alder, midjeml, hvilepuls, antall mosjonskter per uke, hvor lenge du trener og hvor hardt du trener, testen finner du her

    Jeg kom godt ut av testen med dette resultatet


    Ikke verst til en (snart) 25-ring! Hadde jeg tatt denne testen i mars hadde jeg sikkert ftt en kondisjonsalder p 60+


    Q: Hvilket resultat fikk DU?



    Snart skal jeg stikke p trening, det kribler i hele kroppen etter kickstarte uka p en skikkelig badass mte - go hard or go home!

    StineJulie

    18.11.2013 kl.13:44

    Fikk ogs under 20, men det skulle jo bare mangle - blir 20 om 2 uker :) hehe

    Helttilfeldigmamma

    18.11.2013 kl.14:03

    Nettop begynt trene igjen, s visste ikke om jeg skulle svare "nesten hver dag" eller "2-3 ganger per uke" p spm om hvor ofte jeg trener. Valgte jeg "nesten hver dag" s var jeg under 20 og valgte jeg "2-3 ganger per uke" s var jeg 22. Kan jo ikke stemme :P

    Lillian

    18.11.2013 kl.18:52

    StineJulie: S bra! Det var flere unge som hadde kommentert under i artikkelen til fitnessbloggen hvor de avslrte at de ikke kom like godt ut av testen :P

    Lillian

    18.11.2013 kl.18:53

    Helttilfeldigmamma: Da er du sikkert bedre trent enn du tror ;)

    Helttilfeldigmamma

    18.11.2013 kl.19:14

    Jeg som har sittet p rompen de siste 6mnd pga bekkenlsning og blir anpusten av en liten bakke? Neeeeei :P
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits