• Strekkmerker er stygt og delegger selvtilliten

    • Publisert 16.11.2013 kl.22:46. Ligger i kategorien: Blogg

    Jeg hres kanskje bastant ut i overskriften, men jeg lurer faktisk p hva dere mener om strekkmerker? Som jeg har nevnt i tidligere innlegg er jeg utdannet hud-og kroppspleier og jeg brenner virkelig for skjnnhet og velvre, det kommer stadig vekk nye ting p markedet bde behandlinger og produkter og man blir derfor aldri utlrt. Bloggen min handler for det meste om min livsstilsendring, men jeg ser ingenting galt i dele min kunnskap p skjnnhet-og velvre-fronten med dere, faktisk mener jeg det er nyttig kunnskaper som br og skal deles med andre. Hva tror dere?


    Hva er strekkmerker?

    Frst og fremst kan jeg begynne med at strekkmerker er veldig,veldigvanlig. Ikke bare blant kvinner, men ogs blant menn. De aller fleste av oss misliker disse merkene fordi vi synes det er sjenerende og lite pent, greit nok det er vel kanskje ikke s mange som synes at strekkmerker er direkte pent, menhvordanoghvorforoppstr de og finnes det behandlinger eller produkter som fungerer?

    Strekkmerker er sr, rifter og arr i underhuden som ofte oppstr i forbindelse med at kroppen er under en vekstfase; f.eks. under pubertet, under graviditet, man legger p seg eller har demer (vann) i kroppen. Huden klarer ikke alltid strekke seg fort nok nr kroppen vokser i hyde eller bredde og man kan f strekkmerker. Strekkmerker kan ogs skyldes hormoner, ofte ser vi dette under pubertet og gravidtet nr hormonene er i ubalanse. Ved svangerskap skyldes strekkmerker som oftest flge av hormoner og ikke selve vektkningen, dette er ofte genetisk betinget.


    Hygravid med nr.3, februar 2011

    Kan man forebygge strekkmerker?

    Man kan ikke forebygge strekkmerker ved hjelp av skalte vidunder-kremer, rett og slett fordi molekylene i produktet ikke er sm nok til trenge igjennom til underhuden. Huden vr er delt inn i 3 lag: epidermis (overhud), dermis (lrhud) og subcutis (underhud) hvorav de to frste lagene selv er delt inn i 5 (overhud) og 2 lag (lrhud). Mellom lagene ligger et skalt skille, en membran som srger for at stoffer som f.eks. keratin, melanin, elastin osv. kan passere fritt igjennom til de ulike lagene. Produkter som f.eks. ansiktskremer, peelinger og masker inneholder mindre molekyler som er ment til fungere i de to verste lagene, ikke i underhuden hvor strekkmerker oppstr.

    Finnes det behandlinger som hjelper mot strekkmerker?

    Ettersom skalte vidunderkremer har svrt sjeldent synlig effekt p strekkmerker blir vi som er hudpleiere ofte spurt om det finnes behandlinger som kan hjelpe mot problemet, men det er vanskelig svare konkret p dette. Det finnes ulike behandlinger som sies ha synlig effekt p strekkmerker, bl.a. laserbehandling, muskelstimulerende behandlinger og lymfedrenasje. Da jeg ikke har erfaring med laserbehandling er det vanskelig svare p om denne type behandling kan funke, men bl.a kosmetiske kirurger og hudleger er ikke enige, s hvorvidt dette fungerer p problemet er jeg ukjent med. Derimot kan jeg svare p om behandlinger som muskelstimulerende (eks. bailine, massasje) og lymfedrenasje vil ha en synlig effekt p problemene. Disse behandlingene er med p ke blodsirkulasjonen og ved en god blodsirkulasjon vil huden starte en regnereringsprosess (reperasjon) som kan ha en positiv innvirkning p strekkmerker og cellulitter fordi huden begynner reparere seg selv. Hvorvidt effekten er synlig eller hvor lenge den vedvarer varierer veldig fra person til person.


    Nr strekkmerkene delegger selvtilliten

    Dette er selvsagt veldig individuelt, men jeg har selv opplevd g litt i kjelleren pga strekkmerkene jeg fikk da jeg gikk gravid som 17-ring. Man vil s gjerne at huden skal vre plettfri og det er ogs noe som blir forventet som flger av et enormt kroppspress fra media. Dessverre er det svrt lite gjre med strekkmerker og det beste man kan gjre for sin egen del er akseptere at de er en del av deg og din kropp og leve med det. Faktumet er at strekkmerker er s vanlig at det egentlig burde hylles litt i media, hvorfor retusjere bort noe som er s naturlig? Selv om det ikke finnes vidunderkremer eller behandlinger av strekkmerker er det forventet at de vil blekne med rene, det vil ta tid men det skjer etterhvert. I mellomtiden vil fysisk stimuli av omrdene blant annet med kopping, peeling el samt et sunnere kosthold og fysisk aktivitet hjelpe huden med reparere seg selv.


    Magen min i mars 2013, 1,5 mned etter 4.fdsel


    Magen medio september 2013, strammere mage og mindre synlige strekkmerker
    som flger av et sunnere kostholdt og mye fysisk aktivitet


    Hudpleieren anbefaler

    Som nevnt ovenfor har jeg selv opplevd f en del strekkmerker og p de mest utsatte omrdene som bryst, mage, hofter, lr og bakende. Disse oppstod under min frste graviditet for snart 8 r siden og skyldes i hovedsak hormoner i ubalanse og ikke selve vektkningnen. Ca 7 mneder etter fdsel tok jeg kontakt med en homeopat/akupunktr etter ha lest om behandlingen kopping. Kopping er en form for lymfedrenasje hvor man benytter seg av oppvarmede glasskolber slik at det oppstr vakuum i kolbene. Disse blir satt p omrdene man nsker ke blodtilfrselen, alts p omrdene som er berrt av strekkmerker. Etter behandlingen blir man ofte lilla og rd p omrdene hvor koppene har vrt p grunn av kt blodsirkulasjon, men dette gr over etter et par dager. Etter 4-5 behandlinger var strekkmerkene mine p bak, mage og forside lr omtrent ikke synlig lenger. Innside lr er vanskeligere behandle og effekten kan variere mye ettersom huden her er tynnere enn andre steder. Jeg har ogs prvd ut ulike kremer for teste om disse har hatt noen synlig effekt, uten hell hver gang. Min anbefaling er derfor prve lymfedrenasje hos en hudpleier eller andre som utfrer dette, men husk likevel at effekten av behandlingen varierer fra person til person og at det som oftest m flere behandlinger til fr man kan forvente se noen synlig effekt. Jeg vil ogs anbefale peele huden med jevne mellomrom og tilfre fuktighet samt spise sunt og vre fysisk aktiv i hverdagene.

    Til slutt vil jeg nok en gang minne om at strekkmerker bde er vanlig og naturlig og br ikke under noen omstendigheter ses p som en skavank, selv om disse ofte medbringer psykiske s vel som fysiske pkjenninger.


    Q: Hva synes dere om innlegget? Skal jeg fortsette lage innlegg om hud-og kropp, skjnnhet-og velvre?



    - Deler av innholder er kopiert fra min tidligere blogg www.hudpleietjenesten.blogg.no -

    16.11.2013 kl.22:51

    Jeg hater strekk merker!! Er utrolig styggt! Har det selv, blir mobba for det! :(

    Lillian

    16.11.2013 kl.22:54

    Anonym: Jeg kan skjnne at du misliker strekkmerkene dine, det gjr forsvidt jeg ogs, men det er dessverre lite gjre med og det beste du kan gjre er akseptere at de er en del av deg og ikke minst huske p at du overhode ikke er alene om ha strekkmerker :) Det er jo helt utrolig at noen velger mobbe et menneske for noe som er s naturlig! Sjokkerende, de burde virkelig skamme seg. Klem til deg :)

    Cassandra Lysgrd

    16.11.2013 kl.22:55

    Har strekkmerker overalt etter jeg fikk datteren min. Hater dem noe veldig og de har delagt selvtilliten kraftig.. Men er glad for at dem har krympet en del og ikke er s synlige som de var fr. :)

    sjomannsfruen

    16.11.2013 kl.23:03

    Jeg har strekkmerker p puppene, men de kom da jeg var 15.

    De jeg fikk da jeg var gravid bryr jeg meg fint lite om. Fikk kun p hoftene og helt oppe p lrene. Er bare glad for at jeg ikke fikk noen p magen. S de jeg har plager meg ikke noe srlig. :)

    Men kopping hres spennende ut uansett. Har ftt beskjed om at jeg har opphopning av avfallstoffer i leggen. Den ene leggen er strre enn den andre. Kunne kopping hjulpet mot det?

    Helttilfeldigmamma

    16.11.2013 kl.23:06

    Jeg har ikke ftt noen strekkmerker etter to graviditeter og tror helt og holdent det er fordi jeg har heldige gener, mamma fikk heller ikke et eneste merke etter ha vrt gravid med fire. Men jeg har de p rompa! haha, trodde det var kloremerker da jeg frst fikk de som 16ring, men det var bare hoftene som plutselig utviklet seg :P Tar ganske lett p de, mannen har likedan og han hevder alle har det s da bryr jeg meg fint lite. Er mer bekymra for en kvise p nesen for den er i sfall det frste folk ser nr de ser meg :O S du m gjerne for min del lage innlegg om hud, helst lommebokvennlige alternativ :)

    Lillian

    16.11.2013 kl.23:10

    sjomannsfruen: Kopping er en fin mte f bukt med avfallsstoffer p, s det burde du absolutt prve :) Ellers har de aller fleste hudpleiesalonger lymfedrenasje som en del av sine behandlinger og det fjerne opphopninger av avfallsstoffer i kroppen vr.

    Kristin

    16.11.2013 kl.23:11

    Jeg skal faktisk teste et par av de produktene jeg selger nettopp mot strekkmerker. Hper det, samt massasje med loofa-svamp p de utsatte omrdene nr jeg dusjer, kan hjelpe..

    sjomannsfruen

    16.11.2013 kl.23:12

    Ah. Det m jeg ta en nrmere titt p :)

    niceandvice

    16.11.2013 kl.23:22

    Veldig stor forskjell etter trening! Etter ha lest og sett dette, tenker jeg at, ok, strekkmerker de kommer, men de trenger ikke bety all verden. Det er jo tydelig at man kan gjre noe med problemet nr det oppstr:) Bra innlegg!

    everydayinmylife

    16.11.2013 kl.23:40

    Jeg har en skikkelig bedriten hudtype som overhode ikke er elastisk. Har strekkmerker p armene, bak knrne, lrene og magen. Og huden min gjorde ikke antydning til trekke seg sammen igjen etter svangerskapene. Urettferdig egentlig..

    17.11.2013 kl.00:43

    SYNS DET ER GANSKE FINT, IKKE STYGT I DET HELE TATT! :)

    FFLEKKER DERIMOT ER DET VERSTE JEG VET, STYGT OG SJENERENDE SOM FAEN.. HVA SYNS DU OM DET? :)

    Helena

    17.11.2013 kl.01:08

    Jeg har strekkmerker selv p hoftene pga at jeg vokste s ekstremt mye i lpet av et par mneder. Synes det er utrolig stygt og hjelper ikke noe srlig p selvtilliten. Men det hjelper hre eller se at andre har det og da , heheh :P

    17.11.2013 kl.01:38

    Kjempe fin blogg❤️

    Kunne du tatt ein titt p min?
    Strekkmerker ja. Nr jeg ser andre med strekkmerker tenker aldri at det er stygt. Tr pst at jeg ikke ser ekstra p det heller, men med mine strekkmerker er det annerledes. Jeg vet jeg burde drite i det og vre stolt av kroppen min, men det er s mye vanskeligere enn det hres ut. Jeg fikk strekkmerker veldig tidlig i puberteten og de er fortsatt med meg for life. De har blitt mindre synlige, men de synes fortsatt godt. Jeg pleier si at en kvinne uten strekkmerker er det samme som en tiger uten striper. Kan du kalle deg en tiger hvis du ikke har noen striper?

    monstersnupp

    17.11.2013 kl.10:38

    Det er lov hate strekkmerker selv om mange mener det bare er minner om hva kvinnekroppen kan utfre,jeg har sluppet unna selv etter fire svangerskap hvor jeg konsekvent har lagt p meg 30 kilo,men jeg har jo ftt pupper jeg kunne brukt til fluefisking.....

    Lillian

    17.11.2013 kl.11:55

    monstersnupp: Det er jeg enig i, jeg er ikke en av de som romantiserer strekkmerkene som flger av et eller flere svangerskap. Jeg er misliker mine strekkmerker og skulle helst sett at jeg unnslapp, men jeg m leve med de resten av livet. At strekkmerker er normalt er i hvert fall helt sikkert og visst :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.11:58

    Overdramatisk stfolding i Tro: Jeg tror nok at det er mange som tenker som deg, at de ikke legger noe srlig merke til om andre har det, men er veldig bevisst sine egne og det er jo helt normalt. Jeg tenker ikke s mye p strekkmerker, hverken mine eller andres. N er det jo slik at noen lettere fr strekkmerker enn andre, enkelte er jo spass heldig at de slipper disse merkene helt, de er likevel kvinner og menn som alle andre (refererer til tiger uten striper) :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.11:58

    Anonym: Takk :) Ja, det kan jeg :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:00

    Helena: Ja, det er merkelig med det, men jeg tror at man fr et litt mer avslappet forhold til strekkmerker nr man ser andre har det. Da fler man seg ikke fullstendig alene for det er nok lett tenke at man er den eneste med slike merker nr man str i det.

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:01

    Anonym: I likhet med strekkmerker er fflekker normalt og jeg ser ikke p det som direkte stygt. Det jeg derimot ikke liker med fflekker er at de KAN vre eller bli farlige og man m vre obs p forandringer.

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:03

    everydayinmylife: Dessverre er noen mer disponert enn andre og hudtype har ogs mye si for hva som vil skje videre etter f.eks. svangerskap. Nr det er sagt tror og mener jeg bestemt at et normalt/sunt kosthold, rikelig med vann og fysisk aktivitet har positiv effekt p huden uansett alder og hudtype/tilstand.

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:03

    niceandvice: Tusen takk for hyggelig svar :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:03

    sjomannsfruen: ;)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:05

    Kristin: Lykke til :) Aloe vera er uansett bra for huden og er kjent for sine gode egenskaper s det er jo lov prve. Peeling og massasje vil uansett ke blodsirkulasjonen og kan p den mten hjelpe huden med reparere seg selv til en viss grad :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:08

    Helttilfeldigmamma: Gener har veldig mye si, som jeg nevnte i innlegget er strekkmerker ofte genetisk betinget (arvelig). Nr det er sagt er vi jo forskjellige uansett og hudtype kan spille en viss rolle her. Min mor fikk ikke srlig strekkmerker, men var ogs eldre enn meg da hun fikk sitt frste barn, jeg derimot fikk en god del med nr1 og det kom rett og slett av hormoner i ubalanse, i tonnevis. Er nok mest vi kvinner som synes at strekkmerker er ufyselig, stygt osv, tror menn har et mer avslappet forhold til det uten at jeg skal si det for sikkert s klart.

    Kjekt hre at du satte pris p innlegget, kommer nok flere innlegg om hud-og kropp, skjnnhet- og velvre som ER lommebokvennlige ;)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:11

    Cassandra Lysgrd: Jeg har ogs en del etter mitt frste svangerskap, fikk p brystene, hofter, litt p magen, baken og lr/bakside knr og litt p legger. Er strekkmerkene p innsiden av lrene som plager meg mest, de andre har bleknet veldig og vil g inn litt etterhvert som huden og kroppene blir strammere som flger av fysisk aktivitet, men de p innside lr har jeg virkelig et hatforhold til, de er sjenerende og jeg hper jeg en dag vil f rd til teste laserbehandling p de. Du er ikke alene om fle det slik i hvert fall :)

    Kristin

    17.11.2013 kl.12:29

    Takk! :) Veldig fornyd med Aloe vera generelt, s fr vi se om det har noen effekt p strekkmerker. Peeling og massasje br jeg vel kanskje prve p ja, peeling hadde ikke jeg tenkt p, s takk for tips! :D Lykke til du ogs :)

    FitoverFat

    17.11.2013 kl.12:43

    Flott innlegg, fortsatt gjerne med slike!

    Har en del strekkmerker selv p lrene, ja det er litt kjipt s klart, noen er hvite og ikke s synlige, mens noen er litt mer lillaish, men jeg tenker likevel at shit samma, jeg skal ikke la noen streker, som sikkert 90% av alle damer (og mange menn) har delegge for meg :)

    Mannen har strekkmerker p arma og jeg har p beina. That's life :) Jeg er glad i kroppen min og det den klarer og prestere, strekkmerker eller ikke :)

    Lillian

    17.11.2013 kl.12:52

    FitoverFat: Takk for innspill og hyggelig kommentar :)

    Ingenting er bedre enn om man trives i egen kropp s tommel opp for det! :)

    Monica's Verden

    21.11.2013 kl.13:21

    Ja strekkmerker ja.

    Jeg ble mamma da jeg var 15 r, s 17 r da jeg var 19 fikk jeg 3 gutten min.

    du kan tro jeg hadde endel strekkmerker, da jeg var 15 var ikke min kropp utviklet til bre ett barn s dette skulle da skje p 9 mnd, .. Sukk jeg sto mang engang grt foran speilet. :)

    Men det var da, det er jo ikke s veldig fint, nr dem er rde og bl skikkelig hissig. :)

    Jeg er n 37 r, mine barn er n blitt voksen, jeg er en ung mamma det er deilig.

    Men mine strekk merker kan man nesten ikke se lenger, selvflgelig ser man dem om man er helt innp og studerer-- Men de har ftt helt lik farge som resten av huden, jeg har lrt meg og leve med dem.

    Jeg har ALDRI ftt en stygg kommentar om mine strekkmerker, noen som ikke vet har spurt slik som.

    gud hva har noen kjrt deg med kniv. LER de s merkene over hofte buksen min, men da fortalte jeg bare at nei jeg har ftt 3 herlige gutter, dette var da det jeg fikk med p kjpet, da beklaget vedkommende seg, sa han var dum som ikke viste bedre heheh..

    Siden Strekkmerker ikke er noe man kan gjre noe med, s m man bare prve og bli litt vant til dem, man m bare glede seg til dem blir i lik farge som huden ellers, for det skjer med tid og stunder.

    s lenge ikke man selv klager og syter over dem, s vil de rundt deg ogs ikke bry seg.

    Jeg sa til meg selv at jaja jeg har ftt tre herlige barn, s derfor har jeg disse. :)

    det er jo ogs mange menn som gr rundt med strekk merker, det er mer vanlig en man tror.

    S ikke bry deg om det, bare tenk p det at det er mine herlige barn som laget dem som ett minne. :)

    nr jeg ser p bilde over, s er magen din kjempe fin.

    Noen r til s vil du ikke se dem lenger :)

    Stor hilsen fra Monica

    Monica's Verden

    21.11.2013 kl.13:23

    Fin blogg du har her forestten :)

    kjempe flott innlegg.

    Lillian

    21.11.2013 kl.13:25

    Monica's Verden: Tusen takk for svar. S utrolig bra hre at du klarte akseptere at strekkmerkene er en del av deg, det har jeg ogs gjort selv om jeg misliker de fremdeles. Jeg kommer aldri til synes de er pene, men de er jo en del av kroppen likevel. Jeg hper at med tiden vil strekkmerkene p lrene bli mye mindre synlig, slik at jeg etterhvert kan fle meg vel i bikini. En vakker dag vil jeg nok ikke lenger tenke noe srlig p de :)

    Lillian

    21.11.2013 kl.13:26

    Monica's Verden: Takk for det :) Hper du vil flge bloggen videre :)

    Mo9ca Karin

    21.11.2013 kl.17:51

    :)

    Jo lenger tid det gr jo mindre ser man dem. De blir s lik farge som alt annet, s man m da nrt innp for se det :)

    ja jeg flger med videre. :) Har blogg selv, men jeg er ikke s flink til oppdatere :)

    Men det skejr n noe inni mellom ler.
    Skriv en ny kommentar
    Lillian

    25 r gammel 4-barnsmor som blogger om veien mot drmmekroppen.

    workoutmom Matbloggtoppen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Designmalen er kodet og designet av KvDesign
    hits